6 buenos propósitos para familias que relajan el día a día
Para el cambio de año hay muchos buenos propósitos de Año Nuevo: hacer más deporte, comer más sano, beber menos alcohol o dejar de fumar. Pero la mayoría de las veces los buenos propósitos se olvidan pocos días después de Nochevieja. Te mostramos seis buenos propósitos para las familias que aliviarán vuestro día a día y tendrán un efecto duradero durante todo el año 2020.
1. Buenos propósitos para las familias: organización
La vida familiar suele ser estresante. Además del trabajo, la escuela y las tareas del hogar, siempre hay algo que hacer, y las citas deportivas y de ocio no hacen que el calendario esté menos lleno. Cuando todos están estresados, la discusión está programada. Nuestro primer buen propósito para las familias: una mejor organización. Porque con menos presión de tiempo, la vida diaria también es más relajada. Esto funciona mejor con un gran planificador familiar, donde cada uno anota sus citas. Es importante priorizar y tener en cuenta suficientes reservas de tiempo en la planificación. Especialmente con niños pequeños, se pueden crear suficientes espacios libres en los días malos. Y si todo falla, los padres siempre deben tener una opción en la manga: las citas también se pueden posponer, con suficiente antelación.
2. Involucrar más a los abuelos, todos se benefician de ello
Nuestro segundo buen propósito para las familias hace que la familia sea más grande y el estrés menor: los abuelos son una gran ayuda cuando las cosas no salen según lo planeado. ¿Niño enfermo y no quedan más días libres en el trabajo? ¿O horas extras no planificadas? ¿Un resfriado desagradable? Es bueno si puedes contar con los abuelos como alternativa. Y para los niños también es importante tener un estrecho contacto con los abuelos, ya que con su diferente experiencia vital influyen enormemente en el desarrollo de los niños.
3. Lista de deseos familiares: Planificar experiencias juntos como un buen propósito
Construir una casa, hacer un viaje alrededor del mundo o plantar un árbol: así es la lista de deseos (Bucket-List) para muchos. Para las familias, una u otra cosa también puede aplicarse. Pero a diferencia de las cosas materiales, para muchos padres las experiencias compartidas con sus hijos están en lo más alto de su lista de deseos. ¿Por qué no diseñar una lista de objetivos comunes para 2020? Las grandes vacaciones familiares pueden estar aquí, al igual que las grandes excursiones o, por ejemplo, la gran fiesta de cumpleaños temática.
4. El tiempo en familia es tiempo de calidad: nuestro propósito es simplemente relajarse
La semana está llena de citas y tareas, y el fin de semana espera la casa. Es importante tomarse unas horas de descanso en las que no haya nada planeado. Este tiempo de calidad se puede utilizar para actividades conjuntas, o simplemente para "relajarse" un rato. Jugar o manualidades es, por supuesto, también una actividad muy agradable que genera experiencias familiares positivas.
5. Buenos propósitos para las familias: Deciros cuánto os queréis
Por supuesto, queremos a nuestros hijos, y nuestros hijos nos quieren a nosotros. Pero a veces, entre todo el ajetreo, uno olvida los pequeños gestos que hacen que estas relaciones sean tan amorosas. Por eso, nuestro cuarto buen propósito para las familias es decirse al menos una vez al día cuánto se quieren. Por supuesto, estas frases también se pueden respaldar con gestos. ¿Qué tal un desayuno para mamá el fin de semana o un pequeño chocolate en la lonchera con una nota que endulce el día escolar?
6. Atención plena: Por qué es importante cuidarse
Nuestro último buen propósito para las familias para el nuevo año está dirigido principalmente a aquellos que dan lo mejor de sí mismos cada día en la vida familiar y de alguna manera dominan todas las citas, tareas y problemas de la vida. Concededle también a vosotros pausas regulares y un poco de tiempo privado para recargar energías. Ya sea un baño caliente, un buen libro o una noche con amigos. Porque solo si vuestras baterías están cargadas, tendréis suficiente energía para todas las tareas estresantes de la vida familiar.
Deseamos a todos los fans de howa un feliz Año Nuevo con muchos grandes momentos y experiencias.
Créditos de la imagen: Stock pixabay 2019
