6 bonnes résolutions pour les familles qui veulent détendre leur quotidien

À l'occasion du Nouvel An, beaucoup prennent de bonnes résolutions : faire plus de sport, manger plus sainement, réduire l’alcool ou arrêter de fumer. Mais souvent, ces bonnes intentions sont oubliées quelques jours après le réveillon. Nous vous présentons six bonnes résolutions pour les familles, qui rendront votre quotidien plus serein et auront un effet durable tout au long de l’année 2020.

1. Bonnes résolutions pour les familles : organisation

Le quotidien des familles est souvent stressant. Entre le travail, l’école et les tâches ménagères, il y a toujours quelque chose à faire – les rendez-vous sportifs et les loisirs remplissent encore plus l’agenda. Quand tout le monde est sous pression, les disputes sont inévitables. Notre première bonne résolution pour les familles : une meilleure organisation. Car avec moins de pression liée aux rendez-vous, le quotidien est plus détendu. Cela fonctionne mieux avec un grand planning familial où chacun inscrit ses rendez-vous. Il est important de prioriser et de prévoir des marges de temps dans la planification. Surtout avec de jeunes enfants, cela permet de créer suffisamment de temps libre les jours difficiles. Et si jamais tout dérape, les parents doivent toujours avoir une option de secours : les rendez-vous peuvent être reportés – à condition de le faire suffisamment tôt.

2. Impliquer davantage les grands-parents – un bénéfice pour tous

Notre deuxième bonne résolution pour les familles agrandit la famille et réduit le stress : les grands-parents sont d’une grande aide quand les choses ne se passent pas comme prévu. Enfant malade et plus de jours de congé pour rester à la maison ? Ou des heures supplémentaires imprévues ? Un vilain rhume ? C’est bien d’avoir Mamie et Papi comme alternative. Et pour les enfants, un lien étroit avec les grands-parents est important, car leur expérience de vie différente influence énormément leur développement.

3. Liste de souhaits familiale : planifier des expériences communes comme bonne résolution

Construire une maison, faire un tour du monde ou planter un arbre : voilà à quoi ressemble la bucket-list (liste d’objectifs de vie) de beaucoup. Pour les familles, certains de ces objectifs peuvent aussi s’appliquer. Mais contrairement aux biens matériels, beaucoup de parents placent en tête de leur liste de souhaits des expériences partagées avec leurs enfants. Pourquoi ne pas créer une liste d’objectifs commune pour 2020 ? Les grandes vacances en famille peuvent y figurer tout comme de belles sorties ou, par exemple, une grande fête d’anniversaire à thème.

4. Le temps en famille est du temps de qualité – notre résolution : simplement se détendre

La semaine est remplie de rendez-vous et de tâches, et le week-end, c’est le ménage qui attend. Il est important d’intégrer aussi quelques heures de repos où l’on ne prévoit rien. Ce temps de qualité peut alors être utilisé pour des activités communes – ou simplement pour « chiller ». Jouer ou bricoler est bien sûr aussi une très belle occupation qui génère des moments positifs en famille.

5. Bonnes résolutions pour les familles : dites-vous combien vous vous aimez

Bien sûr, nous aimons nos enfants – et nos enfants nous aiment. Mais parfois, au milieu de toute cette agitation, on oublie les petits gestes qui font ces relations affectueuses. C’est pourquoi notre quatrième bonne résolution pour les familles est de se dire au moins une fois par jour combien on s’aime. Bien sûr, ces mots peuvent être accompagnés de gestes. Que diriez-vous d’un petit déjeuner pour maman le week-end ou d’un petit chocolat dans la boîte à goûter avec un mot doux pour égayer la journée d’école ?

6. Pleine conscience : pourquoi il est important de prendre soin de soi

Notre dernière bonne résolution pour les familles pour la nouvelle année s’adresse surtout à ceux qui donnent chaque jour le meilleur d’eux-mêmes dans le quotidien familial et gèrent tous les rendez-vous, tâches et problèmes de la vie. Accordez-vous aussi régulièrement des pauses et un peu de temps privé pour recharger vos batteries. Que ce soit un bain chaud, un bon livre ou une soirée entre amis. Car ce n’est que lorsque vos batteries sont rechargées que vous aurez assez d’énergie pour toutes les tâches stressantes du quotidien familial.

Nous souhaitons à tous les fans de howa une nouvelle année en bonne santé, remplie de nombreux moments et expériences merveilleux.

Crédit image : matériel stock pixabay 2019