Bébé - Nouveau-né
La première année avec bébé
Être mère pendant un an est un bonheur à la fois écrasant et épuisant. Premier sourire, première dent, première bouillie d’avoine, premiers pas, premiers mots – la première année de maternité est l’une des plus stressantes de notre vie. Bonheur et joie, larmes et drames, épuisement et fatigue, mais aussi satisfaction et plaisir – tous ces sentiments marquent cette période de vie si spéciale et surtout nouvelle.
On pourrait penser qu’avec toutes les informations disponibles sur Internet, dans les lectures et les livres, nos connaissances sont presque illimitées et qu’on ne peut pas être mieux préparé à chaque situation. Mais, comme souvent, les choses ne se passent pas toujours comme prévu.
Ce qui peut aider à la fois le bébé nouveau-né et la jeune maman
La bonne répartition du temps - des structures claires et un déroulement organisé
Au début, il faut un peu s’exercer à gérer son temps, ce qui est tout à fait normal. Les nouveau-nés ont des besoins : ils ont faim, dorment souvent au mauvais moment, ou doivent être changés ou habillés. Il faut donc prévoir suffisamment de temps pour les rendez-vous importants avec un nouveau-né. Si auparavant vous mettiez 10 minutes pour sortir de la maison, cela peut maintenant prendre 50 à 60 minutes.
Une bonne gestion du temps est alors importante, car elle facilite grandement la journée. Les habitudes aident à la fois la mère et le nouveau-né à rester organisés et servent de guide. De plus, les bébés s’y habituent rapidement et les utilisent comme première référence pour mieux comprendre leur quotidien. Après quelques mois, le bébé maîtrise déjà plusieurs activités quotidiennes qui deviennent des routines bien établies.
Penser aussi au bien-être de la maman avec un nouveau-né
Chaque maman souhaite être une mère parfaite, pour qui tout est facile et qui gère tout sans problème. Un professionnalisme au plus haut niveau, un dévouement total aux enfants et un foyer parfait – c’est le pur perfectionnisme maternel – mais cela ne mène qu’au stress.
Pour bien remplir son rôle de maman, il est essentiel que chaque maman puisse avant tout rester elle-même.
L’occupation adaptée pour le nouveau-né
Avec une bonne gestion du temps et les bonnes activités, chaque maman peut aussi trouver un moment pour souffler et se reposer un peu. Car avec un nouveau-né, il est important de recharger régulièrement ses propres réserves d'énergie. Les nuits blanches, les tâches ménagères, le stress permanent ne sont pas une base pour un beau moment partagé.
Jouets pour bébé - Occupation dès la naissance
Les nouveau-nés ont besoin, en plus de beaucoup de sommeil, aussi de beaucoup d’attention et d’activités. Cela ne signifie pas que maman doit divertir le bébé en permanence. C’est donc une excellente idée de poser le bébé sur un tapis de jeu confortable et de l’occuper avec une arche de jeu. Il y a tellement à découvrir pour le bébé : couleurs, formes, hochets, et il peut ainsi faire de merveilleux exercices de préhension, pendant que maman peut s’asseoir sur le canapé et simplement observer. Ainsi, maman fait du bien à la fois à son enfant et à elle-même.
Phases de détente et de repos pour le nouveau-né et la maman
Le bien-être apporte énergie et joie de vivre à la mère et à l’enfant
Tout le monde est sûr qu’avec un nouveau-né, il est presque impossible de se reposer et de se détendre. Mais c’est une grande erreur. Car plus le planning quotidien et le rythme de la journée sont structurés et clairs pour tous, plus ce sera détendu.
Chaque jour à la même heure :
- se lever,
- se préparer,
- petit-déjeuner,
- promener,
- jouer ou respecter des rendez-vous,
- Déjeuner,
- Sieste de midi,
- jouer à nouveau ou respecter des rendez-vous
- Dîner
- Rituel du coucher
Cela ne peut bien sûr pas être généralisé, car il existe aussi des situations de vie où un déroulement normal n’est pas possible. Mais dans des conditions normales, un tel planning quotidien serait la meilleure base pour que bébé et maman puissent aussi intégrer des phases de détente et de repos.
Détente douillette pour recharger les réserves d’énergie
Le bien-être joue un rôle très important non seulement pour les adultes afin de pouvoir vraiment se détendre. Non - c’est aussi très important pour le nouveau-né. Les bébés et les nouveau-nés ont bien sûr besoin de beaucoup de chaleur et de proximité. Mais cela ne signifie pas que maman et/ou papa doivent le faire 24h/24 et que l’enfant doit dormir avec ses parents dans le même lit de la naissance à l’âge scolaire, etc.
Le bon petit lit, une couverture douillette dans laquelle le petit trésor se sent complètement en sécurité, et un doudou tout doux pour câliner, voilà comment il peut s’endormir paisiblement et rêver de merveilleuses aventures et de nouvelles découvertes le lendemain... Et maman aussi :-)
Ensemble howa composé d'un doudou 30x30 cm et d'une couverture bébé 80x100 cm, coton, tricot beige avec dégradé de couleurs douces
