6 buoni propositi per le famiglie che vogliono rendere più serena la vita quotidiana

Con l’inizio del nuovo anno arrivano molti buoni propositi: più sport, un’alimentazione più sana, meno alcol o smettere di fumare. Ma spesso i buoni propositi vengono dimenticati pochi giorni dopo Capodanno. Vi presentiamo sei buoni propositi per le famiglie che renderanno la vostra quotidianità più rilassata e avranno un effetto duraturo per tutto il 2020.

1. Buoni propositi per le famiglie: organizzazione

La vita quotidiana nelle famiglie è spesso stressante. Tra lavoro, scuola e faccende domestiche c’è sempre qualcosa da fare – sport e appuntamenti ricreativi riempiono ulteriormente il calendario. Quando tutti sono sotto stress, i litigi sono inevitabili. Il nostro primo buon proposito per le famiglie è una migliore organizzazione. Con meno pressione sugli appuntamenti, anche la quotidianità diventa più rilassata. Il modo migliore è usare un grande planner familiare in cui ognuno inserisce i propri impegni. È importante dare priorità e prevedere margini di tempo nella pianificazione. Soprattutto con bambini piccoli, così nei giorni difficili si possono creare spazi liberi sufficienti. E se proprio tutto va storto, i genitori dovrebbero sempre avere un’opzione di riserva: gli appuntamenti possono essere spostati – purché con sufficiente anticipo.

2. Coinvolgere di più i nonni – un vantaggio per tutti

Il nostro secondo buon proposito per le famiglie rende la famiglia più grande e lo stress minore: i nonni sono un aiuto prezioso quando le cose non vanno come previsto. Bambino malato e non si possono più prendere giorni liberi dal lavoro? O straordinari imprevisti? Un brutto raffreddore? È utile poter contare su nonna e nonno come alternativa. E anche per i bambini è importante un legame stretto con i nonni, che con la loro diversa esperienza di vita influenzano enormemente lo sviluppo dei più piccoli.

3. Bucket list familiare: pianificare esperienze insieme come buon proposito

Costruire una casa, fare un viaggio intorno al mondo o piantare un albero: così appare la bucket list (lista degli obiettivi di vita) per molti. Per le famiglie alcune di queste cose possono valere altrettanto. Ma a differenza degli oggetti materiali, per molti genitori in cima alla lista dei desideri ci sono esperienze condivise con i propri figli. Perché allora non creare una lista di obiettivi comune per il 2020? Le grandi vacanze in famiglia possono starci così come bellissime gite o, per esempio, una grande festa di compleanno a tema.

4. Il tempo in famiglia è tempo di qualità – il nostro proposito è semplicemente rilassarsi

La settimana è piena di appuntamenti e compiti e nel weekend c’è la casa da sistemare. È importante ritagliarsi qualche ora di pausa in cui non si ha nulla in programma. Questo tempo di qualità può essere usato per attività insieme – o semplicemente per “rilassarsi”. Giocare o fare lavoretti è naturalmente un’ottima occupazione che genera esperienze familiari positive.

5. Buoni propositi per le famiglie: ditevi quanto vi volete bene

Certo, amiamo i nostri figli – e i nostri figli amano noi. Ma a volte, tra tutta la frenesia, si dimenticano i piccoli gesti che rendono così speciali questi legami affettuosi. Perciò il nostro quarto buon proposito per le famiglie è dirsi almeno una volta al giorno quanto ci si vuole bene. Naturalmente queste parole possono essere accompagnate da gesti. Che ne dite di una colazione per la mamma nel weekend o di una piccola cioccolata nella merenda con un biglietto che addolcisce la giornata scolastica?

6. Consapevolezza: perché è importante prendersi cura di sé

Il nostro ultimo buon proposito per le famiglie per il nuovo anno si rivolge soprattutto a chi ogni giorno dà il massimo nella vita familiare e riesce a gestire appuntamenti, compiti e problemi della vita. Concedetevi regolarmente delle pause e ritagliatevi un po’ di tempo privato per ricaricare le energie. Che sia un bagno caldo, un buon libro o una serata con gli amici. Solo se le vostre batterie sono cariche avrete l’energia necessaria per affrontare tutte le sfide stressanti della vita familiare.

Auguriamo a tutti i fan di howa un felice anno nuovo, ricco di momenti e esperienze meravigliose.

Crediti immagine: materiale stock pixabay 2019