Consumo mediatico nei bambini – quanto è sano?

Molti genitori conoscono questa situazione: dopo tanto tempo finalmente vengono a trovarli dei buoni amici, oppure la mamma deve fare una telefonata importante. Proprio in quel momento, i bambini si scatenano e sono difficili da calmare. In molti casi l’unica soluzione è parcheggiare i piccoli davanti a smartphone, tablet & Co. Questo quasi sempre produce l’effetto desiderato. In una situazione del genere non c’è nulla di male. Tuttavia, non dovrebbe diventare un’abitudine. Ma quanto consumo di media è sano per i bambini e quali rischi comporta un’esposizione eccessiva ai media? Abbiamo riassunto i fatti più importanti. 

Media e bambini: questi sono i rischi

I più piccoli non sanno ancora leggere e scrivere, ma sanno esattamente come usare uno smartphone. I genitori dovrebbero però essere consapevoli che un consumo eccessivo di media nei bambini può compromettere lo sviluppo. Proprio nei primi anni di vita i bambini imparano a coordinare e interpretare correttamente diversi stimoli sensoriali. Per questo hanno bisogno di esperienze che coinvolgano il maggior numero possibile di organi di senso. Giocare con lo smartphone o altri media stimola solo vista e udito. L’abuso di media può inoltre portare all’isolamento sociale dei bambini e a comportamenti aggressivi già in tenera età. Inoltre possono insorgere difficoltà di attenzione e concentrazione, con conseguenze sulle prestazioni scolastiche. Non è raro che i bambini soffrano già da piccoli di sovrappeso, disturbi agli occhi, mal di testa, dolori a collo, spalle o schiena. Anche i disturbi del sonno nei bambini non sono rari.

Consumo di media nei bambini: la misura è fondamentale

Anche per quanto riguarda media e bambini vale: la misura è fondamentale. Chi gioca ogni tanto con lo smartphone non corre certamente rischi per la salute. Il Ministero federale per la famiglia, gli anziani, le donne e la gioventù fornisce le seguenti raccomandazioni:

• Bambini fino a sette anni: massimo 30 minuti al giorno
• otto-nove anni: massimo 45 minuti al giorno
• Bambini fino a undici anni: massimo un’ora di utilizzo dei media al giorno
• Fino a tredici anni: fino a 75 minuti al giorno

Nell’era della digitalizzazione anche i più piccoli si interessano a televisione, smartphone, tablet & Co. Il ministero non fornisce raccomandazioni esplicite a riguardo, ma i genitori dovrebbero limitare fortemente il consumo di media nei bambini soprattutto nei primi anni. I bambini sotto i due anni non dovrebbero avere accesso ai media. Successivamente un utilizzo di circa dieci-venti minuti è considerato innocuo.

Contenuti mediatici per bambini: cosa bisogna considerare

È certo che l’uso dei media è ormai imprescindibile nella nostra epoca. Perciò i genitori non dovrebbero vietare completamente ai bambini di usare i media. Dopotutto dovranno poi sapersi orientare nel mondo mediatico. Tuttavia mamma e papà dovrebbero prestare attenzione ai contenuti mediatici consumati dai bambini. Questi dovrebbero essere da un lato educativi e dall’altro non sovraccaricare i piccoli. I bambini molto piccoli dovrebbero usare i media solo insieme ai genitori o ai fratelli maggiori. In questo modo mamma e papà possono spiegare in modo comprensibile contenuti critici o difficili. Altrimenti c’è il rischio che i bambini vengano influenzati troppo rapidamente da certi contenuti mediatici.

Consumo sano di media nei bambini: consigli utili per i genitori

Per un consumo sano di media nei bambini, i genitori dovrebbero seguire questi consigli:

1. Fate da esempio ai piccoli con un uso responsabile dei media.
2. Uno smartphone personale è consigliabile solo dai undici anni in su. Spiegate bene il dispositivo ai bambini e mettete in guardia dai possibili pericoli.
3. I genitori non dovrebbero essere troppo critici nei confronti dei media e devono sempre essere disponibili come punto di riferimento per i bambini.
4. Impostate un adeguato controllo parentale. Così eviterete che i bambini diventino vittime di abbonamenti truffa o di abuso dei dati.
5. Che sia durante i pasti o in varie attività familiari: stabilite momenti senza internet validi per tutti i membri della famiglia.

Internet vs. realtà: offrire ai bambini sufficienti alternative

I genitori non dovrebbero vietare completamente ai bambini l’uso dei media. Dopotutto i media fanno parte della nostra epoca. Se però i bambini diventano dipendenti dai media, spesso c’è una sola ragione: mancano loro alternative interessanti. Mamma e papà dovrebbero quindi fin da subito cercare di appassionare i piccoli a un hobby. Inoltre sono importanti giochi che stimolano la fantasia dei bambini. I giochi di ruolo non solo divertono molto i bambini, ma favoriscono anche la loro creatività. L’azienda familiare howa ha il giocattolo adatto per ogni età. E la cosa migliore: qui non ci sono regole fisse. I piccoli devono quindi usare la testa per inventare idee di gioco creative. Il catalogo comprende girelli, cubi motori, case delle bambole, negozi di giocattoli, cucine giocattolo e molto altro. Diritti immagine: ©iStock / AzmanL