Naar buiten in de frisse winterlucht om in de sneeuw te spelen

Kinder brengen in de zomer elke vrije minuut buiten door. Maar ook in de winter moeten de kleintjes naar buiten. Kou en sneeuw zijn geen reden om binnen te blijven. Vaak is er alleen wat motivatie en stimulans van de ouders nodig om de kleintjes naar buiten te lokken. Zelfs bij koude temperaturen zijn er veel mogelijkheden om buiten plezier te hebben en onvergetelijke avonturen te beleven. Of het nu gaat om een sneeuwballengevecht met vrienden of een sneeuwschoenwandeling door besneeuwde landschappen met het hele gezin, bewegingsspellen in de natuur wekken de avontuurlijke geest en bevorderen de ontwikkeling van kinderen.

Bewegingsspellen in de sneeuw in de frisse winterlucht bevorderen de ontwikkeling

Voor kinderen is de natuur als een enorme avonturenspeeltuin. Want de kleintjes doen tijdens het spelen in de sneeuw belangrijke ervaringen op die het zelfvertrouwen versterken en het inschattingsvermogen voor hun eigen vaardigheden en grenzen trainen. Tijdens het ravotten in besneeuwde weiden en bossen komen alle zintuigen aan bod. Hier wordt gerend, geklommen, in de sneeuw gesprongen en uitgeput. Door de constant wisselende bewegingen en de belasting van verschillende lichaamsdelen wordt de zintuiglijke waarneming gestimuleerd en vertakken nieuwe zenuwcellen in de hersenen zich met elkaar. Hierdoor wordt ook de mentale prestatie verhoogd. Het samen spelen in de sneeuw met andere kinderen bevordert de sociale competentie en de teamgeest. Ze leren binnen de bewegingsspellen zelfstandig lastige situaties en problemen op te lossen en om te gaan met conflictsituaties.

Koude winterlucht is goed voor de gezondheid

Bewegingsspellen in de natuur zijn niet alleen erg leuk, maar versterken ook het immuunsysteem. Vooral bij kleine kinderen is het immuunsysteem nog in ontwikkeling. Een van de belangrijkste oorzaken van verkoudheid in de winter is warme en bedompte lucht in gesloten ruimtes. De koude winterbries zorgt voor een betere weerstand tegen infecties en ziekteverwekkers. Ga daarom zo vaak mogelijk met uw kinderen naar de frisse winterlucht en stimuleer bewegingsspellen in de sneeuw! Een uur per dag kan vaak al wonderen doen. Warm ingepakt en met de juiste uitrusting stimuleert uitgebreid spelen in de sneeuw en in de natuur de bloedsomloop en de stofwisseling in het lichaam. Het is belangrijk om erop te letten dat de kleintjes bij de bewegingsspellen niet te dik gekleed zijn. De kinderen moeten het wel warm en droog hebben, maar mogen toch niet te veel zweten tijdens het rennen. Anders koelt het lichaam kort daarna te snel weer af. Vooral tijdens de groeifase stimuleert het zonlicht de aanmaak van vitamine D. De zonnevitamine helpt het lichaam calcium op te nemen en zo de botvorming te ondersteunen. Tijdens het spelen in de sneeuw kunnen kinderen naar hartenlust hun bewegingsdrang uitleven. Bewegingsspellen trainen bovendien de spieren en voorkomen houdingsproblemen die ontstaan door constant zitten in de kamer en voor de televisie.

Kleine avonturen creëren grote herinneringen

Niet alleen in de kinderkamer, maar ook bij bewegingsspellen in de sneeuw valt er veel te beleven. De klassieke familieactiviteit in de winter is het bouwen van een sneeuwpop. Wie het echter graag wat spannender vindt, kan een speurtocht door de diepe sneeuw organiseren. Op zoek naar sporen kan tijdens een winterwandeling op avontuurlijke wijze de omgeving worden verkend. Als bijzonder hoogtepunt aan het einde wacht een picknick in de sneeuw op het hele gezin. Warme kinderpunch in combinatie met kleine lekkernijen maken de dag tot een onvergetelijke ervaring. De kleine momenten blijven lang in herinnering en vormen de kindertijd. Na een paar uur in de frisse winterlucht is er niets fijners dan naar binnen te komen en het zich in eigen rijk heerlijk comfortabel te maken. De 2 in 1 combinatie van kinderfauteuil en kinderligbed van howa is perfect voor een ontspanningspauze na een dag vol avonturen. De liefdevol vormgegeven sterapplicaties op de twee modellen in zacht blauw en roze nodigen uit tot dromen. Afbeeldingen: ©Thinkstock / Oksana_Schmidt